Salada Pirata
Salada com arroz, mistura de frutos do mar, palitos de crab, queijo feta e legumes frescos, finalizada com caviar vermelho.
- Tempo
- 40 min
- Porção
- 306 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.65
- Proteína
- 14 g
Ingredientes
- 1 Seafood mixpacote 400 g ≈ $8.00 40 g
- 2 Long-grain ricepacote 800 g ≈ $1.94 17 g
- 3 Cherry tomatoespacote 250 g ≈ $2.50 55 g
- 4 Crab stickspacote 200 g ≈ $2.80 25 g
- 5 Feta or brined cheesepacote 200 g ≈ $3.00 25 g
- 6 Napa cabbagepacote 700 g ≈ $2.40 35 g
- 7 Olive oil 4 ml
- 8 Red caviarpacote 140 g ≈ $16.00 2 g
- 9 Sunflower oil 7 ml
- 10 Tomatoes≈ $4.67 por kg 40 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Cozinhe o arroz por 15 minutos até ficar macio, escorra e deixe esfriar.
Descongele a mistura de frutos do mar e refogue em óleo de girassol por 4–5 minutos até ficar pronto. Deixe esfriar.
Corte a couve-pequim finamente, os tomates10 em cubos e os tomates cereja ao meio.
Amasse os palitos de crab4 com um garfo e desmanche o queijo feta5.
Misture o arroz, a mistura de frutos do mar, os legumes, os palitos de crab4 e o feta5.
Tempere com azeite de oliva, misture bem e finalize com o caviar vermelho por cima.
Resumo
- No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.
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