Racion

Salada Pirata

Uma salada vibrante e saborosa para o Ano Novo, com frutos do mar e legumes.

Tempo
40 min
Porção
284 kcal
Ingredientes
≈ $2.11
Proteína
10 g
Salada Pirata

Ingredientes

1
  1. 1 Seafood mixpacote 400 g ≈ $8.00 13 g
  2. 2 Long-grain ricepacote 800 g ≈ $1.96 17 g
  3. 3 Cherry tomatoespacote 250 g ≈ $2.50 55 g
  4. 4 Crab stickspacote 200 g ≈ $2.80 25 g
  5. 5 Feta or brined cheesepacote 200 g ≈ $3.00 25 g
  6. 6 Napa cabbagepacote 700 g ≈ $2.40 35 g
  7. 7 Olive oil 4 ml
  8. 8 Red caviarpacote 140 g ≈ $16.00 2 g
  9. 9 Sunflower oil 7 ml
  10. 10 Tomatoes≈ $4.67 por kg 40 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Cozinhe o arroz até ficar macio.

  2. Adicione o coquetel de frutos do mar, pré-frito em óleo, ao arroz já frio.

  3. Corte os tomates10 cereja ao meio.

  4. Misture os tomates10 cortados à base.

  5. Amasse as hastes de crab4 com um garfo.

  6. Adicione as hastes de crab4 e o queijo feta5 aos outros ingredientes.

  7. Regue com azeite e caviar vermelho para temperar.

Resumo

  • No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.

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