天使のタッチサラダ
クリーミーなマヨネーズを使った、エビ、カニスティック、新鮮な野菜の重ね層サラダ。
- 所要時間
- 30 分
- 1人分
- 793 kcal
- 材料
- ≈ $5.78
- タンパク質
- 22 g
材料
- 1 Cod liverパック 120 g ≈ $6.00 50 g
- 2 Peeled shrimpパック 400 g ≈ $8.50 50 g
- 3 Crackersパック 200 g ≈ $2.50 11 g
- 4 Tomatoes≈ $4.67 / kg 15 g
- 5 Cucumbers≈ $3.67 / kg 13 g
- 6 White cabbageパック 1.2 kg ≈ $2.40 25 g
- 7 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 25 g
- 8 Glazed curd barパック 5 個 ≈ $4.50 1 個
- 9 Mayonnaise 25 g
- 10 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 0.5 個
- 11 Crab sticksパック 200 g ≈ $2.80 6 g
- 12 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
皿にクラッカーを並べる
トマトを小さく刻む
プロセスチーズを細かくすりおろす
スモークサーモン(スルメ)を均一に広げる
みじん切りにしたネギを加える
残りのクラッカーを上に載せる
キャベツを細かく千切りにする
要点
- プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。
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