Racion

Salade "Le Souffle de l'Ange"

Une salade crémeuse en couches à la mayonnaise avec crevettes, bâtonnets de crabes et légumes frais.

Temps de cuisson
30 min
Portion
793 kcal
Ingrédients
≈ $5.78
Protéine
22 g
Salade "Le Souffle de l'Ange"

Ingrédients

1
  1. 1 Cod liverpaquet 120 g ≈ $6.00 50 g
  2. 2 Peeled shrimppaquet 400 g ≈ $8.50 50 g
  3. 3 Crackerspaquet 200 g ≈ $2.50 11 g
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 par kg 15 g
  5. 5 Cucumbers≈ $3.67 par kg 13 g
  6. 6 White cabbagepaquet 1,2 kg ≈ $2.40 25 g
  7. 7 Green onionspaquet 50 g ≈ $1.30 25 g
  8. 8 Glazed curd barpaquet 5 pcs ≈ $4.50 1 pcs
  9. 9 Mayonnaise 25 g
  10. 10 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 0,5 pcs
  11. 11 Crab stickspaquet 200 g ≈ $2.80 6 g
  12. 12 Dillpaquet 50 g ≈ $1.80 5 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Disposer les biscuits secs sur un plat

  2. Couper les tomates4 en petits dés

  3. Râper finement le fromage fondu

  4. Étaler le filet de hareng fumé (ou le poisson fumé) uniformément

  5. Ajouter les ciboules finement hachées

  6. Placer les biscuits secs restants sur le dessus

  7. Émincer finement le chou blanc

En bref

  • Dans le planificateur, ce plat est cuisiné pour deux jours : réchauffer le deuxième jour.

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