Salade en couches au foie de morue, crabsticks et crackers
Salade en couches composée de foie de morue, crabsticks, crevettes, légumes et fromage fondu sur des crackers croustillants, le tout assaisonné de mayonnaise.
- Temps de cuisson
- 30 min
- Portion
- 872 kcal
- Ingrédients
- ≈ $6.25
- Protéine
- 29 g
Ingrédients
- 1 Crackerspaquet 200 g ≈ $2.50 30 g
- 2 Cod liverpaquet 120 g ≈ $6.00 50 g
- 3 Peeled shrimppaquet 400 g ≈ $8.50 50 g
- 4 Crab stickspaquet 200 g ≈ $2.80 40 g
- 5 Tomatoes≈ $4.67 par kg 60 g
- 6 Cucumbers≈ $3.67 par kg 50 g
- 7 White cabbagepaquet 1,2 kg ≈ $2.40 40 g
- 8 Green onionspaquet 50 g ≈ $1.30 15 g
- 9 Processed cheesepaquet 200 g ≈ $3.00 30 g
- 10 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.93 1 pcs
- 11 Mayonnaise 25 g
- 12 Dillpaquet 50 g ≈ $1.80 5 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Faire cuire un œuf dur 10 minutes, le refroidir, l’éplucher et le râper grossièrement. Faire bouillir les crevettes 3 minutes dans de l’eau salée bouillante, les refroidir et les couper.
Émincer finement le chou, couper le concombre et la tomate5 en petits dés, les crabsticks4 en rondelles, et hacher finement le ciboulette et l’aneth.
Disposer la moitié des crackers1 en couche uniforme dans un plat. Écraser le foie de morue à la fourchette et l’étaler sur les crackers, puis badigeonner de mayonnaise.
Superposer ensuite le chou, le concombre, la tomate5, les crevettes et les crabsticks4, en badigeonnant légèrement chaque couche de mayonnaise.
Râper finement le fromage fondu sur le dessus, saupoudrer d’œuf râpé, de ciboulette et d’aneth.
Émietter les crackers1 restants sur la salade avant de servir pour garder le croustillant.
En bref
- Dans le planificateur, ce plat est cuisiné pour deux jours : réchauffer le deuxième jour.
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