冷めたご飯とニシン肝のサラダ
新鮮な野菜とニシン肝の風味が引き立つ、爽やかな層状サラダ。
- 所要時間
- 15 分
- 1人分
- 536 kcal
- 材料
- ≈ $3.24
- タンパク質
- 4 g
材料
- 1 Cod liverパック 120 g ≈ $6.00 55 g
- 2 Cucumbers≈ $3.67 / kg 30 g
- 3 Olivesパック 300 g ≈ $3.00 14 g
- 4 Long-grain riceパック 800 g ≈ $1.96 25 g
- 5 Sunflower oil 10 ml
- 6 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
野菜とハーブを刻み、ニシン肝を細かくみじん切りにする
ご飯の第一層を敷き、ニシン肝ときゅうりをのせ、油をかける
ご飯の第二層を重ね、ハーブとニシン肝、オリーブをのせ、再び油をかける
最後にハーブで飾る
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