ピカンティー・ビーフタングサラダ
柔らかく煮たビーフタングと野菜、辛いドレッシング、そしてパリッとしたナッツを組み合わせた、心も体も温めるサラダ。
- 所要時間
- 30 分
- 1人分
- 547 kcal
- 材料
- ≈ $2.55
- タンパク質
- 26 g
材料
- 1 Beef tongueパック 1 kg ≈ $14.00どの店にもあるわけではない:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 30 g
- 2 Cucumbers≈ $3.67 / kg 85 g
- 3 Ground black pepper 1 g
- 4 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 55 g
- 5 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 30 g
- 6 Prepared horseradish 5 g
- 7 Walnutsパック 150 g ≈ $4.00 35 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ビーフタングを柔らかく煮て、小さく切り分ける。
きゅうりを小さく切り、サラダボウルに入れる。
スメタナと調製したホースラディッシュを混ぜてドレッシングを作る。
サラダにドレッシングをかけ、よく和える。
刻みナッツと硬いチーズを加える。
全体が均一になるまで、優しく混ぜ合わせる。
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