牛舌、芥末和核桃沙拉
用煮牛舌、黄瓜、奶酪和核桃拼盘,配以芥末酸奶酱调味的经典俄式沙拉。
- 烹饪时间
- 3 小时
- 份量
- 480 kcal
- 材料
- ≈ $2.67
- 蛋白质
- 28 g
材料
- 1 Beef tongue包装 1 千克 约等于 $14.00并非每家店都有:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 80 克
- 2 Cucumbers≈ $3.67 每千克 85 克
- 3 Ground black pepper 1 克
- 4 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.70 40 克
- 5 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 30 克
- 6 Prepared horseradish 5 克
- 7 Walnuts包装 150 克 约等于 $4.00 20 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将牛舌放入冷水中,烧开后转小火慢煮2–2.5小时,直到软烂(用筷子能轻松插入)。冷却后剥去皮。
牛舌和黄瓜切成方丁,一同放入沙拉盘中。
将酸奶、芥末和黑胡椒混合成调味汁。
奶酪用粗磨刀磨碎,核桃粗劈成块。
将奶酪、调味汁和半份核桃加入沙拉中,拌匀。
装盘后撒上剩余核桃,立即食用。
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