Insalata di lingua di manzo, rafano e noci
Insalata con lingua di manzo bollita, cetriolo, formaggio e noci, condita con panna acida e rafano.
- Tempo
- 3 h
- Porzione
- 480 kcal
- Ingredienti
- ≈ $2.67
- Proteina
- 28 g
Ingredienti
- 1 Beef tongueconfezione 1 kg ≈ $14.00Non in tutti i negozi: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 80 g
- 2 Cucumbers≈ $3.67 per kg 85 g
- 3 Ground black pepper 1 g
- 4 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.70 40 g
- 5 Sour cream 15%confezione 300 g ≈ $1.60 30 g
- 6 Prepared horseradish 5 g
- 7 Walnutsconfezione 150 g ≈ $4.00 20 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Immergere la lingua in acqua fredda, portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per 2–2,5 ore fino a quando non sarà tenera e una spiedino vi penetri facilmente. Raffreddare e rimuovere la pelle.
Tagliare la lingua a cubetti, affettare il cetriolo a cubetti e disporre tutto in una insalatiera.
Mescolare panna acida, rafano e peperoncino nero per la salsa.
Grattugiare il formaggio su una grattugia a buche larghe e tritare grossolanamente le noci.
Aggiungere al’insalata il formaggio, la salsa e metà delle noci, mescolando bene.
Disporre nell’insalatiera, cospargere con le noci rimanenti e servire subito.
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