「道中サラダ」 (道中サラダ - 卵とキノコ)
トマト、グリーンピース、揚げたしいたけ、すりおろした卵をマヨネーズとスメタナで和えたサラダ。
- 所要時間
- 25 分
- 1人分
- 447 kcal
- 材料
- ≈ $2.62
- タンパク質
- 21 g
材料
- 1 Tomatoes≈ $4.67 / kg 145 g
- 2 Button mushrooms≈ $7.50 / kg 80 g
- 3 Canned green peasパック 400 g ≈ $1.00 60 g
- 4 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 2 個
- 5 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 20 g
- 6 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 20 g
- 7 Mayonnaise 20 g
- 8 Salt 2 g
- 9 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
- 10 Sunflower oil 5 ml
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
卵を10分硬ゆでし、冷水で冷やして皮をむく。
しいたけを切り、7分油で柔らかく揚げ、塩をして冷ます。
トマトを大きめに切り、水切りしたグリーンピースを加える。
卵をすりおろし、ネギとパセリを細かく刻む。
スメタナとマヨネーズを混ぜ合わせる。
トマト、グリーンピース、しいたけ、卵を合わせ、ソースで和え、緑の野菜を散らす。
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