Salat "Unterwegs"
Ein leichter und geschmackvoller Salat aus frischem Gemüse und Champignons – ideal für eine schnelle Mahlzeit.
- Zeit
- 15 Min.
- Portion
- 541 kcal
- Zutaten
- ≈ $2.54
- Eiweiß
- 23 g
Zutaten
- 1 Tomaten≈ $4.67 pro kg 145 g
- 2 Champignons≈ $7.50 pro kg 35 g
- 3 Erbsen (Dose)Packung 400 g ≈ $1.00 165 g
- 4 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 2 Stk.
- 5 Saure Sahne 15 %Packung 300 g ≈ $1.60 20 g
- 6 FrühlingszwiebelnPackung 50 g ≈ $1.30 20 g
- 7 Mayonnaise 35 g
- 8 Salz 2 g
- 9 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Tomaten1 grob würfeln und grüne Bohnen dazugeben
Sauerrahm erwärmen, Champignons2 darin anbraten, nach Geschmack salzen und abkühlen lassen
Gekochte Eier4 grob raspeln
Champignons2 untermischen und alles gut vermengen
Mit Schnittlauch bestreuen
Nach Belieben Mayonnaise hinzufügen
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