Racion

レバーとジャガイモの串焼き

柔らかく風味豊かな串焼き。深い旨みが特徴の一品です。

所要時間
20 分
1人分
664 kcal
材料
≈ $1.61
タンパク質
51 g
レバーとジャガイモの串焼き

材料

1
  1. 1 Soy sauce 25 ml
  2. 2 Chicken liverパック 500 g ≈ $2.50 200 g
  3. 3 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 25 g
  4. 4 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 0.5 個
  5. 5 Potatoes≈ $2.15 / kg 180 g
  6. 6 Nutmeg 30 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. レバーを半熟までゆでる

  2. 冷ましたレバーを肉挽きで挽き、醤油を加える

  3. スメタナ(ソースクリーム)を入れ、卵を割り混ぜる

  4. ジャガイモを細かくすりおろし、ナツメグと黒コショウを加える

  5. スメタナを加えてよく混ぜる

  6. 串にジャガイモの混ぜ物を刺し、その上にレバーの混ぜ物を載せる

  7. オーブンで焼くか、炭火で焼き上げる

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