シチリアオレンジと玉ねぎのサラダ
酸味と甘みの調和したシチリア風オレンジサラダ。オリーブとアンチョビを添え、冷製で提供する。
- 所要時間
- 25 分
- 1人分
- 265 kcal
- 材料
- ≈ $2.04
- タンパク質
- 11 g
材料
- 1 Oranges≈ $3.77 / kg 40 g
- 2 Red onion≈ $3.00 / kg 20 g
- 3 Olivesパック 300 g ≈ $3.00 17 g
- 4 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 20 g
- 5 Olive oil 4 ml
- 6 Anchoviesパック 50 g ≈ $3.50どの店にもあるわけではない:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 20 g
- 7 Sunflower oil 8 ml
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
オレンジの皮をむき、白い筋まで完全に取り除き、輪切りにする
赤玉ねぎとオリーブを薄くスライスする
硬いチーズを粗くおろす
オレンジの輪切りを皿に並べ、赤玉ねぎを散らす
オリーブを加え、おろしたチーズを上に振りかける
オリーブオイルをかけ、アンチョビを中央に置く
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