シチリアオレンジサラダ(赤玉ねぎとアンチョビのドレッシング)
オレンジ、赤玉ねぎ、オリーブ、アンチョビをオリーブオイルで和えた冷製サラダ。
- 所要時間
- 15 分
- 1人分
- 307 kcal
- 材料
- ≈ $2.50
- タンパク質
- 12 g
材料
- 1 Oranges≈ $3.80 / kg 150 g
- 2 Red onion≈ $3.00 / kg 20 g
- 3 Olivesパック 300 g ≈ $3.00 20 g
- 4 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 20 g
- 5 Olive oil 10 ml
- 6 Anchoviesパック 50 g ≈ $3.50どの店にもあるわけではない:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 20 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
オレンジの皮と白い筋を剥き、5mmの輪切りにする。
赤玉ねぎを薄い半月切りにし、オリーブを輪切りにする。
チーズを粗くおろす。
皿にオレンジの輪切りを並べ、赤玉ねぎを散らす。
オリーブとおろしたチーズを加える。
オリーブオイルをかけ、アンチョビを中央に置き、10分間玉ねぎを柔らかくする。
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