チキンレバーと野菜のマヨネーズ層状サラダ
ゆでたチキンレバー、チーズ、ピクルス、ニンジン、卵をマヨネーズで重ねた層状サラダ。
- 所要時間
- 45 分
- 1人分
- 529 kcal
- 材料
- ≈ $1.16
- タンパク質
- 30 g
材料
- 1 Chicken liverパック 500 g ≈ $2.50 80 g
- 2 Pickled cucumbersパック 680 g ≈ $3.20 35 g
- 3 Carrots≈ $1.50 / kg 40 g
- 4 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 25 g
- 5 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1 個
- 6 Mayonnaise 30 g
- 7 Sunflower oil 5 ml
- 8 Salt 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ニンジンと卵を茹でる:ニンジンは20分柔らかくなるまで、卵は10分硬ゆでにする。冷まして皮をむく。
レバーを小さく切り、蓋をして油で10分炒め、塩を加え、切り口がピンク色が消えるまで調理する。冷ます。
ピクルスを小さく刻み、軽く水気を切る。ニンジンを小さく切り、チーズをすりおろし、卵をすりおろす。
マヨネーズを塗りながら、レバー、チーズ、ピクルス、ニンジン、卵の順に重ねる。
サラダを1–2時間冷蔵庫に置き、味を馴染ませる。
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