ミラネーゼ・スパゲッティ(スパゲッティ・アッラ・ミラネーゼ)
イタリアンクラシックのソース。キノコ、玉ねぎ、ベーコンを使った風味豊かなソース。米を使った「ミラネーゼ・リゾット」とは異なり、伝統的にスパゲッティと合わせるレシピ。
- 所要時間
- 40 分
- 1人分
- 797 kcal
- 材料
- ≈ $1.79
- タンパク質
- 28 g
材料
- 1 Spaghettiパック 450 g ≈ $1.40 100 g
- 2 Hamパック 300 g ≈ $2.91 75 g
- 3 Tomato pasteパック 140 g ≈ $1.00 20 g
- 4 Button mushrooms≈ $7.50 / kg 40 g
- 5 Onions≈ $1.60 / kg 20 g
- 6 Wheat flour 20 g
- 7 Olive oil 10 ml
- 8 Sunflower oil 10 ml
- 9 Tomatoes≈ $4.67 / kg 60 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
塩をしっかり入れた湯でスパゲッティをアルデンテまで茹でる。
玉ねぎを細かくみじん切りにし、キノコを薄切りにし、ベーコンを小さめの立方体に切る。
オリーブオイルを熱し、玉ねぎを柔らかくなるまで炒める。
小麦粉を加え、3–4分ほど軽く炒める。
水を注ぎ、トマトペーストを加え、沸騰させる。
キノコを加え、フタをして低火で10分煮込む。
ベーコンを加え、フタをしてさらに5分煮込む。
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