Milaner Spaghetti
Spaghetti mit einer Sauce aus Schinken, Champignons und Tomaten, leicht mit Mehl gebunden.
- Zeit
- 40 Min.
- Portion
- 674 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.78
- Eiweiß
- 27 g
Zutaten
- 1 SpaghettiPackung 450 g ≈ $1.40 100 g
- 2 KochschinkenPackung 300 g ≈ $2.85 75 g
- 3 TomatenmarkPackung 140 g ≈ $1.00 20 g
- 4 Champignons≈ $7.50 pro kg 40 g
- 5 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 20 g
- 6 Weizenmehl 10 g
- 7 Olivenöl 10 ml
- 8 Tomaten≈ $4.67 pro kg 60 g
- 9 Salz 2 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Fein hacken: Zwiebeln5, Champignons4 in dünne Scheiben, Schinken in Würfel, Tomaten3 in kleine Würfel.
Olivenöl erhitzen, Zwiebeln5 3 Minuten glasig dünsten, Mehl einrühren und 2–3 Minuten unter Rühren anschwitzen.
100 ml heißes Wasser angießen, Tomatenmark3 und -würfel hinzufügen, salzen und zum Kochen2 bringen, 5 Minuten köcheln lassen.
Champignons4 zugeben, zugedeckt 10 Minuten bei schwacher Hitze schmoren, bis sie weich sind.
Schinken einrühren und weitere 5 Minuten mitdünsten.
Parallel Spaghetti1 in gesalzenem Wasser 9–10 Minuten al dente kochen2, abgießen.
Spaghetti1 mit der Sauce vermengen, kurz durchwärmen (1 Minute).
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