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チーズボートにカニサラダ

パリッとした焼きチーズのボートに、カニスティック、ゆで卵、オリーブ、ディルを詰めたサラダ。

所要時間
25 分
1人分
380 kcal
材料
≈ $1.42
タンパク質
17 g
チーズボートにカニサラダ

材料

1
  1. 1 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 30 g
  2. 2 Wheat flour 6 g
  3. 3 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1 個
  4. 4 Crab sticksパック 200 g ≈ $2.80 40 g
  5. 5 Black olivesパック 300 g ≈ $2.50 10 g
  6. 6 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
  7. 7 Mayonnaise 15 g
  8. 8 Sunflower oil 3 ml

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 卵を10分間茹でて、冷水で冷やし、皮をむく。

  2. 固いチーズを細かくすりおろし、小麦粉を混ぜる。

  3. フライパンに薄く油をひき、中火で熱する。チーズの混合物を直径10–12センチの円形に成形し、2–3分間焼き、周りが金色になるまで焼く。

  4. チーズのパンケーキをスパチュラで取り、逆さにしたグラスの上に載せてボートの形に成形する。2分間冷ましてパリッとさせる。

  5. 卵を粗くすりおろし、カニスティックと7グラムのオリーブを細かく刻み、ディルをちぎる。マヨネーズと混ぜ合わせる。

  6. ボートにサラダを詰め、オリーブの輪切りとディルで飾る。

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