Racion

薄いヨーグルト生地の無小麦ブリニ

無小麦の薄いブリニ(ロシア風薄焼きパン)。行灯(ジャム)と一緒に食べる。

所要時間
30 分
1人分
451 kcal
材料
≈ $0.86
タンパク質
9 g
薄いヨーグルト生地の無小麦ブリニ

材料

1
  1. 1 Ryazhenka (baked milk kefir)パック 450 ml ≈ $3.00 100 ml
  2. 2 Baking soda 2 g
  3. 3 Sugar 8 g
  4. 4 Vanilla sugar 8 g
  5. 5 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1 個
  6. 6 Starch 25 g
  7. 7 Salt 1 g
  8. 8 Sunflower oil 10 ml
  9. 9 Jam 30 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 行灯(ヨーグルト)に重曹、砂糖、バニラ砂糖、塩を入れて、ホイップで混ぜ合わせる。

  2. 卵を加え、スプーン1杯ずつ片栗粉を入れて、均一になるまでよく混ぜる。

  3. 50mlの湯を細い流れで注ぎながら、ホイップでかき混ぜ、塊ができないようにする。

  4. フライパンを熱し、油を塗って薄い生地を流し込み、底全体に広げる。

  5. 両面とも1–2分ずつ、金色になるまで焼く。

  6. ジャムと一緒に供する。

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