ベーコン巻きコッドの「イヴァン・ダ・マリヤ」
フレークのコッドフィレとベーコンのロールに、トマト、クリーム、フレッシュハーブを詰めた、ロシアのクラシック料理「イヴァン・ダ・マリヤ」をイメージした一品。
- 所要時間
- 1 時
- 1人分
- 634 kcal
- 材料
- ≈ $6.25
- タンパク質
- 57 g
材料
- 1 Cod filletパック 600 g ≈ $9.00 250 g
- 2 Cream 20%パック 500 ml ≈ $3.00 65 ml
- 3 Cherry tomatoesパック 250 g ≈ $2.50 65 g
- 4 Baconパック 200 g ≈ $2.91 65 g
- 5 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
- 6 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Tomatoes≈ $4.67 / kg 60 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
コッドフィレを薄切りにし、オーブンを180°C(350°F)に予熱する
フィレに塩コショウをふり、各フィレにベーコンを2枚重ねて巻き込む
ロールを切り口を下にして焼き型に並べる
重クリームを注ぎ、チェリートマトを入れて軽く塩を加える
40–50分焼く:最初の15–20分はフタを開けて、その後アルミホイルで軽く覆う
パクチーを細かく刻み、ニンニク1片をみじん切りにする
完成した料理にハーブとニンニクを散らし、アルミホイルで10分蒸し上げてから出す
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