Racion

祝祭用のソース入りパンケーキビスケット

薄いパンケーキにレバーと卵の詰め物を入れ、手頃なサイズに折りたたんだ祝祭用の前菜。

所要時間
30 分
1人分
535 kcal
材料
≈ $1.80
タンパク質
22 g
祝祭用のソース入りパンケーキビスケット

材料

1
  1. 1 Chicken liverパック 500 g ≈ $2.50 35 g
  2. 2 Frozen curd pancakesパック 360 g ≈ $5.00 100 g
  3. 3 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
  4. 4 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 0.5 個
  5. 5 Onions≈ $1.60 / kg 15 g
  6. 6 Butterパック 180 g ≈ $1.60 8 g
  7. 7 Breadcrumbs 15 g
  8. 8 Sunflower oil 10 ml
  9. 9 Soy sauce 25 ml

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. パンケーキを作り、完全に冷まします。

  2. 調理したレバーをミンチにし、刻んだニンニクを加え、よく混ぜます。

  3. 細かく刻んだゆで卵を加えます。

  4. 玉ねぎを細かく刻み、サラダ油で炒め、詰め物に混ぜ込みます。

  5. 溶かしたバターを加え、よく混ぜ、味に合わせて醤油を入れます。

  6. パンケーキを広げ、片方の角を中心に向かって折ります。

  7. 反対側の角を折り、下のパンケーキに押し付けて固定します。

要点

  • プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。

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