鸡肝馅薄煎饼
用煮熟的鸡肝、鸡蛋和炒香的洋葱做馅,卷成三角形的薄煎饼。
- 烹饪时间
- 45 分钟
- 份量
- 561 kcal
- 材料
- ≈ $0.70
- 蛋白质
- 24 g
材料
- 1 Chicken liver包装 500 克 约等于 $2.50 35 克
- 2 Wheat flour 40 克
- 3 Milk 2.5%包装 930 毫升 约等于 $0.88 100 毫升
- 4 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 1.5 个
- 5 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
- 6 Onions≈ $1.60 每千克 15 克
- 7 Butter包装 180 克 约等于 $1.58 8 克
- 8 Sunflower oil 15 毫升
- 9 Soy sauce 5 毫升
- 10 Salt 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将1个鸡蛋、牛奶、面粉和一小撮盐搅拌均匀成面糊,用油煎成薄煎饼,每面煎1-2分钟,晾凉。
将鸡肝放入沸水中煮15分钟,直到切面不再呈粉红色。同时煮半个鸡蛋,10分钟,煮熟。
将洋葱切碎,用油炒5分钟至金黄色。
将鸡肝、鸡蛋和洋葱一起用肉馅机碾碎,加入捣碎的蒜泥。
倒入融化的黄油和酱油,搅拌均匀。
在每张煎饼上放入馅料,卷成三角形:先对折一个角朝中心,再对折另一个角压紧。
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
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