ピルマンのチーズ焼き込み
ソフトなピルマンと溶けたチーズが楽しめる、心温まる焼き込み料理。
- 所要時間
- 1 時
- 1人分
- 530 kcal
- 材料
- ≈ $2.01
- タンパク質
- 21 g
材料
- 1 Pelmeni (meat dumplings)パック 800 g ≈ $8.00 35 g
- 2 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 35 g
- 3 Tomato pasteパック 140 g ≈ $1.00 60 g
- 4 Sunflower oil 12 ml
- 5 Onions≈ $1.60 / kg 35 g
- 6 Carrots≈ $1.50 / kg 35 g
- 7 Mustard 5 g
- 8 Canned green peasパック 400 g ≈ $1.00 60 g
- 9 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 35 g
- 10 Salt 2 g
- 11 Ground black pepper 1 g
- 12 Tomatoes≈ $4.67 / kg 70 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ピルマンを茹でて完全に火が通るまで加熱する
玉ねぎを細かく刻み、にんじんを細かくすりおろす
玉ねぎとにんじんを植物油で炒める
トマトペースト、スメタナ(ソースクリーム)、マスタード、塩、コショウ、スパイスを加える
緑豆を入れて5分間煮込む
ピルマンまたはバラバラにしたピルマン生地を加える
よく混ぜ合わせ、かまぼこを振りかけ、180℃で40分焼き上げる
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