チキンと野菜のマカロニグラタン

1. 1 Chicken breast filletパック 800 g ≈ $7.23 120 g
2. 2 Pastaパック 450 g ≈ $1.37 60 g
3. 3 Bell peppers≈ $6.00 / kg 40 g
4. 4 Onions≈ $1.60 / kg 20 g
5. 5 Tomatoes≈ $4.67 / kg 60 g
6. 6 Cherry tomatoesパック 250 g ≈ $2.50 60 g
7. 7 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1 個
8. 8 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ $0.88 50 ml
9. 9 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 30 g
10. 10 Sunflower oil 10 ml
11. 11 Salt 2 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. オーブンを180°Cに予熱する。マカロニを塩水で8分ほど半熟まで茹で、コルクを通して水気を切る。

2. チキンを小さく切り、蓋をして油で8〜10分ほど中まで火が通るまで焼く。

3. 玉ねぎを半月切りにし、ピーマンを細長く切り、チキンと一緒に5分ほど炒める。

4. トマトを輪切りにし、チェリートマトは半分に切る。

5. 型に油を塗り、マカロニ、チキンと野菜、トマトを入れる。

6. 卵と牛乳、塩を混ぜ合わせ、型に注ぎ、すりおろしたチーズをふりかける。

7. 180°Cで20分ほど焼き、金色になるまで焼き上げる。