Рацион

Макаронная запеканка с курицей и овощами

Запеканка из макарон с курицей, болгарским перцем и помидорами, залитая яично-молочной смесью и запечённая под сыром.

Готовить
50 мин
Порция
691 ккал
Продукты
≈ $3.06
Белок
53 г
Макаронная запеканка с курицей и овощами

Продукты

1
  1. 1 Куриное филеупаковка 800 г ≈ $7.23 120 г
  2. 2 Макароныупаковка 450 г ≈ $1.37 60 г
  3. 3 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 40 г
  4. 4 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 20 г
  5. 5 Помидоры≈ $4.67 за кг 60 г
  6. 6 Помидоры черриупаковка 250 г ≈ $2.50 60 г
  7. 7 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
  8. 8 Молоко 2,5%упаковка 930 мл ≈ $0.88 50 мл
  9. 9 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.70 30 г
  10. 10 Масло подсолнечное 10 мл
  11. 11 Соль 2 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Разогреть духовку до 180 °C. Макароны2 отварить в подсоленной воде 8 минут до полуготовности, откинуть на дуршлаг.

  2. Курицу1 нарезать кубиками, обжарить в масле под крышкой 8-10 минут до полной готовности, без розового цвета внутри.

  3. Лук4 нарезать полукольцами, перец3 полосками, добавить к курице1 и обжарить 5 минут.

  4. Помидоры5 нарезать дольками, черри разрезать пополам.

  5. Форму смазать маслом, выложить макароны2, курицу1 с овощами и помидоры5.

  6. Взбить яйцо7 с молоком8 и солью, залить форму, посыпать тёртым сыром9.

  7. Запекать 20 минут при 180 °C до золотистой корочки.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.