Макаронна запіканка з курячим м'ясом та овочами
Запіканка з макаронних виробів, курячого м'яса, болгарського перцю та помідорів, запечена під сирною корочкою з яєчно-молочною сумішшю.
- Час приготування
- 50 хв
- Порція
- 691 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $3.06
- Білок
- 53 г
Інгредієнти
- 1 Chicken breast filletупаковка 800 г ≈ $7.23 120 г
- 2 Pastaупаковка 450 г ≈ $1.37 60 г
- 3 Bell peppers≈ $6.00 за кг 40 г
- 4 Onions≈ $1.60 за кг 20 г
- 5 Tomatoes≈ $4.67 за кг 60 г
- 6 Cherry tomatoesупаковка 250 г ≈ $2.50 60 г
- 7 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
- 8 Milk 2.5%упаковка 930 мл ≈ $0.88 50 мл
- 9 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.70 30 г
- 10 Sunflower oil 10 мл
- 11 Salt 2 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Увімкни духовку на 180 °C. Вар макарони у підсоленій воді 8 хвилин до напівготовності, злий воду.
Наріж куряче м'ясо кубиками, обсмаж у рослинній олії з кришкою 8-10 хвилин, поки всередині не стане білим.
Наріж цибулю півкільцями, перець смужками, додай до курячого м'яса та обсмаж 5 хвилин.
Наріж помідори дольками, черрі — навпіл.
Змаж форму олією, виклади макарони, куряче м'ясо з овочами та помідори.
Збій яйце з молоком і сіллю, залий форму, посип тертим сиром.
Запекай 20 хвилин при 180 °C, поки не утвориться золотиста скоринка.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.