Racion

Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i warzywami

Zapiekanka z makaronu, kurczaka, papryki i pomidorów, zalana mieszanką jajeczno-mleczną i zapiekana pod serem.

Czas gotowania
50 min
Porcja
691 kcal
Składniki
≈ 9,11 zł
Białko
53 g
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i warzywami

Składniki

1
  1. 1 Chicken breast filletopakowanie 800 g ≈ 23,95 zł 120 g
  2. 2 Pastaopakowanie 450 g ≈ 3,25 zł 60 g
  3. 3 Bell peppers≈ 13,90 zł za kg 40 g
  4. 4 Onions≈ 5,09 zł za kg 20 g
  5. 5 Tomatoes≈ 11,12 zł za kg 60 g
  6. 6 Cherry tomatoesopakowanie 250 g ≈ 4,17 zł 60 g
  7. 7 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ 11,98 zł 1 szt.
  8. 8 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ 4,17 zł 50 ml
  9. 9 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ 8,88 zł 30 g
  10. 10 Sunflower oil 10 ml
  11. 11 Salt 2 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzej piekarnik do 180 °C. Ugotuj makaron w osolonej wodzie przez 8 minut do półgotowości, odcedź.

  2. Pokrój kurczaka w kostkę, usmaż na oleju pod przykrywką 8–10 minut do pełnej gotowości, bez różowego mięsa.

  3. Obierz cebulę w półkółka, paprykę w paski i dodaj do kurczaka, usmaż 5 minut.

  4. Pokrój pomidory w plasterki, cherry6 na pół.

  5. Nasmaruj formę olejem, wyłożyj makaron, kurczaka z warzywami i pomidory.

  6. Rozbij jajko z mlekiem i solą, zalew formę, posyp startym serem.

  7. Piecz 20 minut w 180 °C do złotego rumieńca.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.