Torta al Forno "Aiuola"
Un piatto aromatico e colorato al forno, con una combinazione di verdure, pollo e formaggio, come un orto saporito in una teglia.
- Tempo
- 40 min
- Porzione
- 652 kcal
- Ingredienti
- ≈ $3.50
- Proteina
- 32 g
Ingredienti
- 1 Milk 2.5%confezione 930 ml ≈ $0.91 30 ml
- 2 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.64 13 g
- 3 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 1 pz
- 4 Cherry tomatoesconfezione 250 g ≈ $2.50 125 g
- 5 Whole chickenconfezione 1,6 kg ≈ $7.10 50 g
- 6 Bell peppers≈ $6.00 per kg 40 g
- 7 Onions≈ $1.60 per kg 20 g
- 8 Pastaconfezione 450 g ≈ $1.36 30 g
- 9 Pistachiosconfezione 150 g ≈ $5.00 30 g
- 10 Sunflower oil 10 ml
- 11 Tomatoes≈ $4.67 per kg 60 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Tagliare il petto di pollo senza ossa a pezzetti
Rosolare sotto coperchio fino a doratura lieve
Affettare la cipolla a semianelli e farla appassire
Aggiungere i peperoni a strisce e saltare per poco
Rosolare leggermente i pomodorini a dadini da entrambi i lati
Cuocere le conchiglie, scolarle e lasciarle sgocciolare
Ungere una pirofila, disporre le conchiglie e spolverare con pistacchi9 tritati
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