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Gemüse-Käse-Auflauf mit Hähnchen

Ein farbenfroher, aromatischer Auflauf mit einer Mischung aus Gemüse, Hähnchen und Käse – wie ein duftender Garten im Backblech.

Zeit
40 Min.
Portion
652 kcal
Zutaten
≈ $3.50
Eiweiß
32 g
Gemüse-Käse-Auflauf mit Hähnchen

Zutaten

1
  1. 1 Milch 2,5 %Packung 930 ml ≈ $0.91 30 ml
  2. 2 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.64 13 g
  3. 3 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 1 Stk.
  4. 4 CherrytomatenPackung 250 g ≈ $2.50 125 g
  5. 5 Ganzes HähnchenPackung 1,6 kg ≈ $7.10 50 g
  6. 6 Paprika≈ $6.00 pro kg 40 g
  7. 7 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 20 g
  8. 8 NudelnPackung 450 g ≈ $1.36 30 g
  9. 9 PistazienPackung 150 g ≈ $5.00 30 g
  10. 10 Sonnenblumenöl 10 ml
  11. 11 Tomaten≈ $4.67 pro kg 60 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Hähnchenbrust ohne Knochen in mundgerechte Stücke schneiden

  2. Unter dem Deckel anbraten, bis sie leicht gebräunt sind

  3. Zwiebeln7 in Halbringe schneiden und weich dünsten

  4. Paprikastreifen6 dazugeben und kurz mitbraten

  5. Tomatenwürfel11 von beiden Seiten leicht anbraten

  6. Muschelnudeln kochen, abgießen und abtropfen lassen

  7. Eine Auflaufform einfetten, Nudeln8 schichten und mit gehackten Pistazien9 bestreuen

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