Racion

「大好きな」オーブン焼きカッサール

ソーセージや野菜、マヨネーズを使ったジューシーで香り高いオーブン焼きカッサールです。

所要時間
1 時
1人分
711 kcal
材料
≈ $2.65
タンパク質
27 g
「大好きな」オーブン焼きカッサール

材料

1
  1. 1 Onions≈ $1.60 / kg 30 g
  2. 2 Carrots≈ $1.50 / kg 30 g
  3. 3 Eggplant≈ $4.33 / kg 30 g
  4. 4 Potatoes≈ $2.15 / kg 165 g
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 / kg 100 g
  6. 6 Mayonnaise 30 g
  7. 7 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 30 g
  8. 8 Ground pork and beefパック 500 g ≈ $7.10 85 g
  9. 9 Salt 2 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 玉ねぎを輪切りまたは半輪切りにする

  2. ナスを薄い輪切りにして塩をふる

  3. じゃがいもを薄い輪切りにする

  4. 型の底にソーセージを広げて押し固める

  5. ソーセージの上に玉ねぎとにんじんを重ねる

  6. 塩をふり、マヨネーズを塗る(任意)

  7. じゃがいもを重ね、塩をふり、マヨネーズを加える(任意)

要点

  • プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。

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