Кимчи мен тофу қосылған боул
Күріш, қуырылған тофу, кимчи, қияр және жұмыртқа қосылған ащы боул. Айқын дәмі бар, ақуызы мол жылдам кешкі асқа жарайды.
- Уақыты
- 30 мин
- Порция
- 651 ккал
- Құрамы
- ≈ $3.33
- Ақуыз
- 30 г
Құрамы
- 1 TofuҚаптамa 300 г ≈ $2.50 180 г
- 2 KimchiҚаптамa 400 г ≈ $5.00Барлық дүкенде емес: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 90 г
- 3 Short-grain riceҚаптамa 800 г ≈ $2.16 70 г
- 4 Cucumbers≈ $3.67 кг үшін 90 г
- 5 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.89 1 шт
- 6 Soy sauce 20 мл
- 7 Sesame oil 8 мл
- 8 Sesame seeds 5 г
- 9 Sunflower oil 5 мл
- 10 Salt 1 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Күрішті шайып, 160 мл су құйыңыз, тұздап, жұмсарғанша 18–20 минут пісіріңіз, содан кейін қақпағын жауып 5 минутқа қалдырыңыз.
Тофуды текшелеп турап, құрғатып, күнбағыс майына 6–7 минут қызарғанша қуырыңыз.
Тофуға 12 мл соя соусы мен 4 мл күнжіт майын қосып, жылтырап глазурь болғанша 1 минут қыздырыңыз.
Жұмыртқаны сол табада ақуы қатқанша 3–4 минут қуырыңыз.
Қиярды жұқа тілімдеп тураңыз, қажет болса кимчиді ірілеу тураңыз.
Қалған соя соусы мен күнжіт майын араластырыңыз.
Ыдысқа негіз етіп күрішті салыңыз, үстіне тофу, кимчи, қияр және жұмыртқаны бөліктерге бөліп орналастырыңыз, соус құйып, күнжіт себіңіз.
Кеңестер
- Неге осылай
- Тофу обсуши перед обжаркой, иначе он будет пускать масло и не подрумянится. Если не обсушить, тофу впитает масло и станет жирным.
- Немен алмастыруға болады
- За кимчи возьми 90 г маринованного лука или 80 г соленых огурцов. Кунжутное масло замени на 6 мл семечек кунжута, молотых в ступке.
- Жиі кездесетін қателер
- Если рис будет сухим или рассыпчатым, значит, его недосолили или недоварили. Проверяй готовность через 18 минут: зерно должно быть мягким, но не разваливаться.
- Сақтау және жылыту
- Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай в микроволновке 1–1.5 минуты, накрыв тарелку. Ешь свежим — соус и огурцы потеряют хруст.
- Немен беру
- Подавай с чашкой зеленого чая или холодного корейского пива для сбалансирования остроты. Подходит для рабочих дней, когда нужно быстро и сытно.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.