Рацион

Алмалы және қант қызылшасы бар сүтті қою қымыздық

Сүтке негізделген қою қымыздық, алманың ұнтағы, бал және қант қызылшасымен дәмделінген.

Уақыты
15 мин
Порция
438 ккал
Құрамы
≈ $0.87
Ақуыз
15 г
Алмалы және қант қызылшасы бар сүтті қою қымыздық

Құрамы

1
  1. 1 Rolled oatsҚаптамa 400 г ≈ $2.60 70 г
  2. 2 Apples≈ $3.50 кг үшін 65 г
  3. 3 Honey 15 г
  4. 4 Cinnamon 2 г
  5. 5 Milk 2.5%Қаптамa 930 мл ≈ $0.88 200 мл
  6. 6 Salt 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Қымыздық ұнтағын қазанға салып, суық сүт құйып, тұз қосу керек.

  2. Орташа отта 5 минут қайнатып, жиі араластырып, қоюланғанша пісіру.

  3. Алманы ірі ұнтаққа ұнтап, қыздыру үшін үшін бір бөлігін сақтап қою.

  4. Қымыздыққа алманың екі үшін бір бөлігін, балды және қант қызылшасының жартысын қосып, араластырып 1 минут ыстытып қою.

  5. Қымыздықты табаққа салып, қалған алманы үстіне қою және қант қызылшасымен шашу.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.