Racion

Porridge à l'avoine, pomme et cannelle

Un petit-déjeuner réconfortant à base de flocons d'avoine crémeux, de lait chaud, de pommes sucrées et d'une touche de cannelle parfumée.

Temps de cuisson
15 min
Portion
497 kcal
Ingrédients
≈ $0.95
Protéine
16 g
Porridge à l'avoine, pomme et cannelle

Ingrédients

1
  1. 1 Rolled oatspaquet 400 g ≈ $2.60 85 g
  2. 2 Apples≈ $3.50 par kg 65 g
  3. 3 Honey 20 g
  4. 4 Cinnamon 3 g
  5. 5 Milk 2.5%paquet 930 ml ≈ $0.91 175 ml

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Verser les flocons d'avoine dans une casserole

  2. Ajouter le lait froid, une pincée de sel, puis cuire 5 minutes à feu moyen en remuant souvent à la cuillère

  3. Râper une pomme

  4. Incorporer la pomme râpée, le miel et la cannelle dans le porridge, bien mélanger

  5. Parsemer du reste de pomme râpée et d’un peu de cannelle sur le dessus

Commentaires 0

Se connecter pour laisser un commentaire.

Pas encore de commentaires.

Langue

Le menu, la facture et les recettes changent immédiatement.

Votre langue est manquante ? Les traductions se trouvent dans un seul dossier sur GitHub — un fichier par langue, n’importe qui peut en ajouter une.

Pays et devise

Les prix des recettes et du plan s’afficheront dans la monnaie du pays choisi.