Racion

Havermout met appel en kaneel

Havermout gekookt in melk, met geraspt appel, honing en kaneel.

Bereidingstijd
15 min
Portie
438 kcal
Ingrediënten
≈ $0.87
Eiwit
15 g
Havermout met appel en kaneel

Ingrediënten

1
  1. 1 Rolled oatsverpakking 400 g ≈ $2.60 70 g
  2. 2 Apples≈ $3.50 per kg 65 g
  3. 3 Honey 15 g
  4. 4 Cinnamon 2 g
  5. 5 Milk 2.5%verpakking 930 ml ≈ $0.88 200 ml
  6. 6 Salt 1 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Doe de havermoutvlokken in een pan, giet koud melk erbij en voeg zout toe.

  2. Kook 5 minuten op matig vuur, vaak roerend, tot het dik wordt.

  3. Rasp een appel op een grove rasp, houd een derde apart voor later.

  4. Voeg twee derde van de appel, honing en de helft van het kaneel toe aan de havermout, roer goed en laat 1 minuut warm worden.

  5. Schep de havermout op een bord, leg de rest van de appel erop en bestrooi met kaneel.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle ontbijten

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.