Рацион

Геркулесовая каша с яблоком и корицей

Геркулесовая каша с яблоком и корицей — утренний завтрак, сочетающий теплое молоко, овсяные хлопья и сладкие оттенки яблока и корицы.

Готовить
15 мин
Порция
497 ккал
Продукты
≈ $0.95
Белок
16 г
Геркулесовая каша с яблоком и корицей

Продукты

1
  1. 1 Овсяные хлопьяупаковка 400 г ≈ $2.60 85 г
  2. 2 Яблоки≈ $3.50 за кг 65 г
  3. 3 Мёд 20 г
  4. 4 Корица 3 г
  5. 5 Молоко 2,5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 175 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Высыпать овсяные1 хлопья в кастрюлю

  2. Добавить холодное молоко5, щепотку соли и варить 5 минут на среднем огне, часто помешивая ложкой

  3. Натереть яблоки2 на терке

  4. Ввести натёртые яблоки2, мед и корицу в кашу, хорошо перемешать

  5. Добавить оставшееся натёртое яблоко2 и корицу поверх каши

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все завтраки

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.