燕麦片苹果肉桂粥
一道温暖舒适的早餐，用牛奶煮出的软糯燕麦片搭配甜美的苹果和香甜的肉桂，让人食欲大开。
- 烹饪时间
- 15 分钟
- 份量
- 497 kcal
- 材料
- ≈ $0.95
- 蛋白质
- 16 g
材料
- 1 Rolled oats包装 400 克 约等于 $2.60 85 克
- 2 Apples≈ $3.50 每千克 65 克
- 3 Honey 20 克
- 4 Cinnamon 3 克
- 5 Milk 2.5%包装 930 毫升 约等于 $0.91 175 毫升
灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将燕麦片倒入锅中
加入冷牛奶和一小撮盐，中火煮5分钟，不断用勺子搅拌
将苹果切碎并用细孔擦碎
将擦碎的苹果、蜂蜜和肉桂混入燕麦粥中，充分搅拌均匀
最后在粥面上再撒一层擦碎的苹果和肉桂
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