燕麦苹果香辛粥
用牛奶煮的燕麦粥,加入擦碎的苹果、蜂蜜和肉桂粉。
- 烹饪时间
- 15 分钟
- 份量
- 438 kcal
- 材料
- ≈ $0.87
- 蛋白质
- 15 g
材料
- 1 Rolled oats包装 400 克 约等于 $2.60 70 克
- 2 Apples≈ $3.50 每千克 65 克
- 3 Honey 15 克
- 4 Cinnamon 2 克
- 5 Milk 2.5%包装 930 毫升 约等于 $0.88 200 毫升
- 6 Salt 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将燕麦片放入锅中,倒入冷牛奶,加入盐。
中火煮5分钟,不断搅拌,直到粥变稠。
将苹果用粗磨擦碎,留下三分之一备用。
将三分之二的苹果、蜂蜜和半茶匙肉桂粉加入粥中,搅匀后再温热1分钟。
将粥盛入碗中,上面放剩余的苹果碎块,撒上肉桂粉。
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