Рацион

Томатымен, зәйтүнмен және каперсті макароны

Жақсы пісірілетін постный макароны, томатты соус, зәйтүн және каперстермен. Қызыл бұрыш жайық жаныштылық береді, ал базилик жаңғыртып тұрады.

Уақыты
20 мин
Порция
523 ккал
Құрамы
≈ $2.12
Ақуыз
14 г
Томатымен, зәйтүнмен және каперсті макароны

Құрамы

1
  1. 1 PastaҚаптамa 450 г ≈ $1.36 90 г
  2. 2 Canned tomatoesҚаптамa 400 г ≈ $1.30 180 г
  3. 3 OlivesҚаптамa 300 г ≈ $3.00 35 г
  4. 4 CapersҚаптамa 100 г ≈ $3.00 12 г
  5. 5 Garlic≈ $10.00 кг үшін 5 г
  6. 6 Olive oil 12 мл
  7. 7 Fresh basilҚаптамa 30 г ≈ $2.50 6 г
  8. 8 Chili flakes 1 г
  9. 9 Salt 1 г
  10. 10 Ground black pepper 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Макароны тұзды қайнаған суда 8–10 минутқа дейін *аль денте* пісіру.

  2. Макароны пісіп жатқан уақытта қызанақты ұсақтап, оливковое маслода 30 секундқа қыздыру.

  3. Томатты, қызыл бұрышты және қара пиязды қосу, 6–7 минутқа дейін жұмсақ қайнату.

  4. Зәйтүнді ұсақтап, каперстермен бірге 1 минутқа қыздыру.

  5. Макароны ағызу, пісіру суынан 40 мл сақтап қою.

  6. Макароны соус пен пісіру суымен араластырып, 1 минутқа қыздыру. Базилик қосу.

Кеңестер

Неге осылай
Чеснок прогревают 30 секунд, чтобы не сгорел и не дал горечи. Если он потемнеет, значит, передержал.
Немен алмастыруға болады
За томаты в собственном соку возьми 150 г томатной пасты, разбавленной 30 мл воды. Каперсы замени на 10 г консервированного горошка для мягкости.
Жиі кездесетін қателер
Если соус слишком жидкий после тушения, значит, не убавил огонь вовремя. Проверяй через 5 минут.
Сақтау және жылыту
Хранится 3 дня. Разогревай на среднем огне 2 минуты с 20 мл воды, постоянно помешивая.
Немен беру
Подавай с тостами из ржаного хлеба, подсушенными в тостере. Добавляй по 1 ломтику на порцию.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Топтамаларда

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.