Рацион

Мугида 2 минуттық омлет

Мугида жұмыртқа, сүт және қызылша — пештің болмауы немесе уақыттың жетіспеушілігі кезінде микросопқа дайындалатын тамақ.

Уақыты
5 мин
Порция
268 ккал
Құрамы
≈ $0.83
Ақуыз
19 г

Құрамы

1
  1. 1 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.89 2 шт
  2. 2 Milk 2.5%Қаптамa 930 мл ≈ $0.91 30 мл
  3. 3 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.64 20 г
  4. 4 Green onionsҚаптамa 50 г ≈ $1.30 5 г
  5. 5 Salt дәміне қарай
  6. 6 ButterҚаптамa 180 г ≈ $1.60 3 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Мугины майлап, жұмыртқаны сүтпен, тұзбен қасықпен араластырыңыз.

  2. Терілген қызылша мен қырқылған жасыл шалырды қосыңыз.

  3. Микросопта 800 Вт қуатымен 1 минут пісіріңіз, қасықпен араластырыңыз, одан соң 45–60 секунд қаттылай беріңіз.

  4. 1 минут тұрыңыз — толық пісіп жетіледі.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.