Mikrowellen-Omelett in 2 Minuten

1. 1 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 2 Stk.
2. 2 Milch 2,5 %Packung 930 ml ≈ $0.91 30 ml
3. 3 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.64 20 g
4. 4 FrühlingszwiebelnPackung 50 g ≈ $1.30 5 g
5. 5 Salz nach Geschmack
6. 6 ButterPackung 180 g ≈ $1.60 3 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

1. Die Tasse mit Öl einfetten; Eier¹ mit Milch², Salz und Pfeffer direkt darin mit einer Gabel verquirlen.

2. Geriebenen Käse und fein gehackte Frühlingszwiebeln⁴ unterrühren.

3. In der Mikrowelle bei 800 Watt **1 Minute** garen, mit der Gabel umrühren, dann noch **45–60 Sekunden** bis das Omelett stockt.

4. 1 Minute stehen lassen – es wird fertig.