Рацион

Деніз қапусы салаты алмамен

Деніз қапусы, алма, қызылша және пияздан жасалған татымы қышқыл-қатты көкөніс салаты.

Уақыты
30 мин
Порция
286 ккал
Құрамы
≈ $0.84
Ақуыз
9 г
Деніз қапусы салаты алмамен

Құрамы

1
  1. 1 White cabbageҚаптамa 1,2 кг ≈ $2.40 80 г
  2. 2 Beetroot≈ $2.50 кг үшін 120 г
  3. 3 Apples≈ $3.50 кг үшін 30 г
  4. 4 Red onion≈ $3.00 кг үшін 20 г
  5. 5 Vinegar 9% 4 мл
  6. 6 CapersҚаптамa 100 г ≈ $3.00 7 г
  7. 7 Mayonnaise 7 г
  8. 8 Ground black pepper 1 г
  9. 9 Sesame seeds 25 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Консервіленген деніз қапусын ашып, салатқа салып, артық сұйықтықты тастаңыз

  2. Қызылшаны ірі теміршікпен жуан жуып, деніз қапусына қосыңыз

  3. Алманы шағын бұрыштарға кесіп салатқа қосыңыз

  4. Қызыл пиязды ақ шабындық қышқылында 10 минут маринадтап, содан кейін көкөністерге қосыңыз

  5. Майонезпен салқып, қара бидай тұзымен мазаңыз

  6. Тамаққа қарай қаперсті қосыңыз

  7. Күнжут тұзымен серпіңіз және қызметке ұсынаңыз

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.