Рацион

Салат з морської капусти з яблуками

Смачний овочевий салат з морською капустою, яблуками, буряком та цибулею — кисло-солодка закуска.

Час приготування
30 хв
Порція
286 ккал
Інгредієнти
≈ $0.84
Білок
9 г
Салат з морської капусти з яблуками

Інгредієнти

1
  1. 1 White cabbageупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 80 г
  2. 2 Beetroot≈ $2.50 за кг 120 г
  3. 3 Apples≈ $3.50 за кг 30 г
  4. 4 Red onion≈ $3.00 за кг 20 г
  5. 5 Vinegar 9% 4 мл
  6. 6 Capersупаковка 100 г ≈ $3.00 7 г
  7. 7 Mayonnaise 7 г
  8. 8 Ground black pepper 1 г
  9. 9 Sesame seeds 25 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Залити консервовану морську капусту, злити зайву рідину та викласти її в салатник

  2. Натерти буряк на крупній тертці та змішати з морською капустою

  3. Нарізати яблуко дрібними кубиками та додати до салатника

  4. Замаринувати червону цибулю в яблучному оцті 10 хвилин, потім додати до інших овочів

  5. Залити майонезом, додати чорний молоті перець

  6. Додати каперси за смаком

  7. Посіпати кунжутом перед подачею

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.