Racion

Zeewier salade met appel en bieten

Een frisse groentesalade met voorgekookt zeewier, gekookte bieten, knapperige appel en gepekelde rode ui.

Bereidingstijd
20 min
Portie
195 kcal
Ingrediënten
≈ $1.60
Eiwit
3 g
Zeewier salade met appel en bieten

Ingrediënten

1
  1. 1 Seaweed saladverpakking 400 g ≈ $4.00 100 g
  2. 2 Cooked beetrootverpakking 500 g ≈ $2.50 50 g
  3. 3 Apples≈ $3.50 per kg 40 g
  4. 4 Red onion≈ $3.00 per kg 20 g
  5. 5 Vinegar 9% 4 ml
  6. 6 Capersverpakking 100 g ≈ $3.00 5 g
  7. 7 Mayonnaise 10 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g
  9. 9 Sesame seeds 3 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Snijd de rode ui in dunne halve maantjes, bedek met 9% azijn en 2 eetlepels water, en marineer 10 minuten.

  2. Giet het overtollige vocht van het zeewier af en leg het in een kom.

  3. Snijd de gekookte bieten in dunne reepjes, schil de appel en snijd hem in kleine blokjes.

  4. Meng het zeewier, de bieten, de appel en de gepekelde ui; voeg kappertjes toe.

  5. Meng door met mayonaise, peper erover en roer goed door, strooi sesamzaad erover voor het serveren.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle tussendoortjes

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.