Racion

Sałatka z wodorostów z jabłkiem i burakiem

Świeży owocowo-warzywny sałatka z gotowymi wodorostami, gotowanym burakiem, chrupiącym jabłkiem i kiszoną czerwoną cebulą.

Czas gotowania
20 min
Porcja
195 kcal
Składniki
≈ $1.60
Białko
3 g
Sałatka z wodorostów z jabłkiem i burakiem

Składniki

1
  1. 1 Seaweed saladopakowanie 400 g ≈ $4.00 100 g
  2. 2 Cooked beetrootopakowanie 500 g ≈ $2.50 50 g
  3. 3 Apples≈ $3.50 za kg 40 g
  4. 4 Red onion≈ $3.00 za kg 20 g
  5. 5 Vinegar 9% 4 ml
  6. 6 Capersopakowanie 100 g ≈ $3.00 5 g
  7. 7 Mayonnaise 10 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g
  9. 9 Sesame seeds 3 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Czerwoną cebulę pokrój w cienkie półkółka, zalewasz 9% octem z 2 łyżkami wody i marznuje przez 10 minut.

  2. Wodorosty odcedź z nadmiaru wody i wyłoży na talerz.

  3. Gotowany burak pokrój w cienką słomkę, jabłko obierz i pokrój w małe kosteczki.

  4. Połącz wodorosty, buraka, jabłko i odcedzoną cebulę, dodaj kapary.

  5. Zabierz majonezem, dopraw solą i pieprzem, dokładnie wymieszaj i posyp sezamem przed podaniem.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.