Racion

Insalata Ministeriale

Un'insalata colorata e saporita con verdure, frutta e noci, classica della cucina russa.

Tempo
15 min
Porzione
521 kcal
Ingredienti
≈ $3.62
Proteina
13 g
Insalata Ministeriale

Ingredienti

1
  1. 1 Carrots≈ $1.50 per kg 20 g
  2. 2 Beetroot≈ $2.50 per kg 19 g
  3. 3 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 0,5 pz
  4. 4 Apples≈ $3.50 per kg 19 g
  5. 5 Walnutsconfezione 150 g ≈ $4.00 25 g
  6. 6 Pomegranateconfezione 1 pz ≈ $2.50 1 pz
  7. 7 Sour cream 15%confezione 300 g ≈ $1.60 40 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Grattuggia separatamente carota, barbabietola, noci, tuorli e albumi

  2. Disponi i tuorli a strati in una insalatiera

  3. Aggiungi la carota grattugiata e spennella con panna acida

  4. Disponi gli albumi e la barbabietola, spennella nuovamente con panna acida

  5. Taglia a cubetti le mele, aggiungi le noci e spennella con panna acida

  6. Decorare con semi di melograno

In breve

  • Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.

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