Рацион

Сырмен, қиярмен және укроппен бутербродтар

Нәзік бутербродтар сырмен, қиярмен және укроппен — арзан әрі тез дайындалатын жеңіл тағам. Қадамдар бойынша әзірлеу: қайнатылған жұмыртқаны қатты пісіріп, суық суға суытып, қабығын аршып, жұқа 0,5 см тілмелерге турайды; қиярды жуып, жұқа 0,5 см түйіршікке айналдырады; укропты жуып, ұсақ тістеп турайды.

Уақыты
5 мин
Порция
457 ккал
Құрамы
≈ $1.62
Ақуыз
24 г
Сырмен, қиярмен және укроппен бутербродтар

Құрамы

1
  1. 1 Whole-grain breadҚаптамa 350 г ≈ $2.17 70 г
  2. 2 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.64 40 г
  3. 3 Cucumbers≈ $3.67 кг үшін 70 г
  4. 4 ButterҚаптамa 180 г ≈ $1.60 8 г
  5. 5 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 4 г
  6. 6 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.89 1 шт

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Дайындау: жұмыртқаны 9–10 минут қайнатып, суық суға тоғытып, қабығын аршып, 0.5 см диаметріндегі шеңберге турайды; қиярды жуып, 0.5 см диаметрінде шеңберге турайды; укропты жуып, ұсақтап турайды.

  2. Нан дайындау: нанды шайқтаған тілімнің өлшеміне сай етіп юбақтап, әр тілімнің бетіне азғана май жағады.

  3. Қуырылған толтырықты жинау: бір тілім нанға үстіне май жағылып тұрған сырдың тілімін қойыңыз.

  4. Қияр мен жұмыртқаны қосу: қиярдың кружогын, содан соң жұмыртқаның кружогын қойып, ұсақ туралған укроппен себіңіз.

  5. Бутербродтарды жинау: екінші тілім нанмен жауып, сәл жылтыратып, толтыруды бекітіңіз.

  6. Тапсыру: дереу әкеліп, көк/shөппен безендіріп беріңіз; шайға немесе жеңіл тағам ретінде сервистеңіз.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.