Kanapki z serem, ogórkiem i koperkiem
Delikatne kanapki z serem, ogórkiem i koperkiem — orzeźwiająca przekąska bez zbędnych utrudnień. Przygotowanie krok po kroku: ugotować jajko na twardo, przygotować warzywa i złożyć kanapkę.
- Czas gotowania
- 5 min
- Porcja
- 457 kcal
- Składniki
- ≈ $1.62
- Białko
- 24 g
Składniki
- 1 Whole-grain breadopakowanie 350 g ≈ $2.17 70 g
- 2 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.64 40 g
- 3 Cucumbers≈ $3.67 za kg 70 g
- 4 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.60 8 g
- 5 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 4 g
- 6 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 1 szt.
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Przygotowanie: ugotuj jajko na twardo 9–10 minut, schłodź w zimnej wodzie, obierz i pokrój w plastry o grubości 0,5 cm; umyj ogórek i pokrój w plastry o grubości 0,5 cm; koperek umyj i drobno posiekaj.
Przygotowanie chleba: pokrój chleb na plastry dopasowane do rozmiaru kanapki, każdy kromkę posmaruj cienką warstwą masła.
Zrób nadzienie: na jeden krom chleba połóż plaster sera na masło.
Dodaj warzywa i jajko: połóż plaster ogórka, następnie plaster jajka, posyp drobno posiekanym koperkiem.
Złóż kanapki: przykryj drugą kromką chleba, lekko dociśnij, aby nadzienie się utrwaliło.
Podanie: podawaj od razu, udekoruj ziołami; podawaj jako przekąskę lub dodatek do herbaty.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.