Panini al formaggio, uovo e cetriolo
Panini chiusi con pane integrale, burro, formaggio, uovo sodo, cetriolo fresco e aneto.
- Tempo
- 15 min
- Porzione
- 457 kcal
- Ingredienti
- ≈ $1.64
- Proteina
- 24 g
Ingredienti
- 1 Whole-grain breadconfezione 350 g ≈ $2.17 70 g
- 2 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.70 40 g
- 3 Cucumbers≈ $3.67 per kg 70 g
- 4 Butterconfezione 180 g ≈ $1.58 8 g
- 5 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 4 g
- 6 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 1 pz
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Cuoci l'uovo a fuoco lento per 9–10 minuti, raffreddalo in acqua fredda, sbuccialo e taglialo a rondelle da 0,5 cm.
Lava il cetriolo e taglialo a rondelle da 0,5 cm; trita finemente l'aneto e il formaggio a fette sottili.
Taglia il pane in due fette per panino e spalma con il burro.
Disponi formaggio, cetriolo e uovo su una fetta, poi cospargi con l'aneto.
Chiudi con l'altra fetta, premi leggermente e servi subito.
Consigli
- Perché così
- Boil the egg for 9–10 minutes to set the white fully. Undercooked egg will turn rubbery and overcooked will stay pale inside.
- Sostituzioni
- Use soft cheese like mozzarella (40g) if you prefer meltiness; swap dill for parsley if you don’t have it.
- Errori comuni
- If the egg slices stick together, you boiled them too long; check by cutting one open. It should be firm but not dry.
- Conservare e riscaldare
- Eat fresh or store for 1 day in the fridge; reheat in a toaster or microwave for 10 seconds to soften the bread.
- Servire con
- Pair with a cup of black coffee or a glass of cold milk for a simple breakfast.
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