Алма және бір шоғыр жаңғақ
Таза Alma жемістері грек жаңғағымен бірге — қарапайым және пайдалы жеңілsnек.
- Уақыты
- 2 мин
- Порция
- 209 ккал
- Құрамы
- ≈ $1.06
- Ақуыз
- 3 г
Құрамы
- 1 Apples≈ $3.50 кг үшін 150 г
- 2 WalnutsҚаптамa 150 г ≈ $4.00 20 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Алманы жуып, қажет болса қабығын аршыңыз, 0,5 см қалыңдықтағы дольдарға кесіңіз.
Грек жаңғақтарын бір шоғыр етіп өлшеп, қажет болса жеңіл тураңыз.
Алма дольдерін табаққа салып, жаңғақпен себіңіз.
Дереу ұсыныңыз.
Қысқаша
- Салауатты деп белгіленген: жоспарлаушы оны мақсаты «салмақ жоғалту» және «сау тамақтану» кезінде жиі таңдап тұрады.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.