Аэрогрильде жұмыртқа және қызанақ қосылған фета
Фета мен черри алдымен жұмсарғанша пісіріледі, содан кейін қалыпқа жұмыртқа қосылады. Қою қызанақ шырыны бар жылы, сәл тұзды таңғы ас шығады.
- Уақыты
- 18 мин
- Порция
- 430 ккал
- Құрамы
- ≈ $2.64
- Ақуыз
- 24 г
Құрамы
- 1 Feta or brined cheeseҚаптамa 200 г ≈ $3.00 70 г
- 2 Cherry tomatoesҚаптамa 250 г ≈ $2.50 120 г
- 3 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.93 2 шт
- 4 Olive oil 7 мл
- 5 Dried oregano 1 г
- 6 Ground black pepper 1 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Фетаны кесектеп, черриді шағын ыстыққа төзімді қалыпқа салыңыз.
Зәйтүн майын құйып, орегано мен бұрыш себіңіз.
Қызанақтар жарыла бастағанша аэрогрильде 180 °C-та 10 минут пісіріңіз.
Қасықпен екі ойық жасап, жұмыртқаларды жарып салыңыз.
Ағы ұйып, сарысы жұмсақ қалуы үшін аэрогрильге тағы 5–7 минутқа қайтарыңыз.
Ыстық күйінде қалыптың өзімен ұсыныңыз.
Кеңестер
- Неге осылай
- Bake the feta and tomatoes at 180 °C so the cheese turns soft and soaks up the tomato juice instead of burning. At a lower temperature the tomatoes won't burst and no juice forms.
- Немен алмастыруға болады
- Swap the oregano for 1 tsp of dried parsley or basil. Use 1 medium tomato cut into wedges instead of cherry tomatoes, but cut the baking time to 8 minutes.
- Жиі кездесетін қателер
- If the egg white doesn't set and the yolk overcooks, the air fryer is too hot or the time is too long. Check after 5 minutes.
- Сақтау және жылыту
- Eat right away or keep in the fridge for no more than 1 day. Reheat in the microwave for 30 seconds with the plate covered so the cheese doesn't dry out.
- Немен беру
- Serve with rye bread toast and fresh dill. Good for a quick weekday breakfast.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.