Рецепттер

12 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Сүзгілер 3

Барлық рецепттер 12

Аэрогрильдегі брокколи қосылған лосось Кешкі ас20 мин436 ккал≈ $4.73 Аэрофриде лосось лимон мен шөптемен Кешкі ас15 мин449 ккал≈ $5.28 Будан пісірілген треска, көкөністер мен күріштегі тағам Түскі ас30 мин457 ккал≈ $3.54 Булгурмен және көкөніспен буға піскен хек Кешкі ас30 мин465 ккал≈ $3.05 Буылған балық пен жасөспірімдермен Кешкі ас25 мин243 ккал≈ $3.34 Горбуша балықтан уха Түскі ас40 мин405 ккал≈ $2.65 Камбала табада каперстермен Кешкі ас20 мин395 ккал≈ $3.70 Креветка мен авокадо салаты Кешкі ас15 мин383 ккал≈ $5.54 Лосось з творожным сыромға блиндерге Снэк10 мин177 ккал≈ $2.73 Тунец стейк кунжутпен пак-чоймен Кешкі ас15 мин330 ккал≈ $5.80 Қалмар, жұмыртқа және капуста салаты Кешкі ас20 мин317 ккал≈ $3.45 Қызыл икра маймен Снэк5 мин226 ккал≈ $3.67