Рецепттер

466 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Қазақстан (₸) — өзгерту

Жинақтар

Мерекеге және аптаға: жоспар құрастыруға болатын дайын жинақтар

Барлық жинақтар (20)

Жаңа жыл дастарқаны18 рец. 20 минуттық кешкі ас12 рец. Дұрыс тамақтану таңғы астары12 рец. Бүкіл аптаға сорпалар12 рец. Halloween: scary good11 рец. Thanksgiving dinner10 рец. Christmas table12 рец. Valentine's dinner10 рец. Барлық жинақтар20

Сүзгілер

Барлық рецепттер 466

Bananмен овсянка маффиндері Таңғы ас30 мин445 ккал≈ 363 ₸ PP-панкейки: банандық Таңғы ас15 мин412 ккал≈ 516 ₸ Pork Shashlik in Sparkling Water Кешкі ас40 мин749 ккал≈ 1 048 ₸ Spinat пен Фета қосылған омлеті Таңғы ас12 мин304 ккал≈ 499 ₸ «Бигмак» салаты Кешкі ас25 мин729 ккал≈ 502 ₸ «Йогуртпен жеңіл Цезарь» Кешкі ас25 мин424 ккал≈ 546 ₸ «Мимоза» салаты Кешкі ас40 мин746 ккал≈ 509 ₸ Ізюм қосылған сүтпен пшено ботқасы Таңғы ас30 мин454 ккал≈ 267 ₸ Ірімшік пен жасыл шөптер қосылған омлет Таңғы ас10 мин323 ккал≈ 205 ₸ Ірімшік тақтасы жүзіммен және жаңғақтармен Снэк5 мин724 ккал≈ 2 636 ₸ Ірімшіктен жасалған лаваш пен көкөніс Снэк5 мин223 ккал≈ 359 ₸ Ірімшіктен пицца-лепешка Таңғы ас25 мин445 ккал≈ 566 ₸ Ірімшікті помидормен тост Снэк5 мин189 ккал≈ 77 ₸ Авокадо және аздап тұздалған горбуша тосты Таңғы ас10 мин337 ккал≈ 699 ₸ Авокадо және пашот жұмыртқасы бар тост Таңғы ас12 мин365 ккал≈ 462 ₸ Авокадо тостымен қуыршақ жұмыртқалармен Таңғы ас12 мин334 ккал≈ 639 ₸ Авокадо қосылған хлебцы Снэк4 мин201 ккал≈ 471 ₸ Авокадо, жұмыртқа және тунец салаты Кешкі ас15 мин573 ккал≈ 1 615 ₸ Аджапсандал Кешкі ас50 мин414 ккал≈ 957 ₸ Аз майлы сүзбе манго және чиа Таңғы ас5 мин276 ккал≈ 1 210 ₸ Азиялық стильдегі салат жапырағында тауық еті Кешкі ас20 мин348 ккал≈ 596 ₸ Алма және бір шоғыр жаңғақ Снэк2 мин209 ккал≈ 312 ₸ Алма тузды қызылшамен Снэк15 мин172 ккал≈ 121 ₸ Алмалы оладьи Таңғы ас20 мин568 ккал≈ 196 ₸ Алмалы қуырылған үйрек Кешкі ас150 мин1626 ккал≈ 2 252 ₸ Алмұрт пен сыр Снэк2 мин177 ккал≈ 165 ₸ Апельсин Снэк1 мин94 ккал≈ 190 ₸ Апельсин соусымен үйрек төсінің тағамы Кешкі ас40 мин949 ккал≈ 2 728 ₸ Апельсиндік қарбыз соусы Снэк20 мин92 ккал≈ 252 ₸ Арахис майымен банан Снэк2 мин195 ккал≈ 197 ₸ Асқабақ крем-супы Түскі ас35 мин448 ккал≈ 330 ₸ Асқабақ-имбирь крем-супі Түскі ас35 мин356 ккал≈ 520 ₸ Асқабақпен пшено ботқасы Таңғы ас30 мин379 ккал≈ 226 ₸ Асқабақтан жасалған сұлы ботқасымен оладьи Таңғы ас20 мин349 ккал≈ 303 ₸ Ащы шоколадтың сегменті және апельсин Снэк1 мин179 ккал≈ 354 ₸ Аэрогрильде панировкаланған ақ гүлді капуста Кешкі ас25 мин392 ккал≈ 829 ₸