Рецепттер

466 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Ұлыбритания (£) — өзгерту

Жинақтар

Мерекеге және аптаға: жоспар құрастыруға болатын дайын жинақтар

Барлық жинақтар (20)

Жаңа жыл дастарқаны18 рец. 20 минуттық кешкі ас12 рец. Дұрыс тамақтану таңғы астары12 рец. Бүкіл аптаға сорпалар12 рец. Halloween: scary good11 рец. Thanksgiving dinner10 рец. Christmas table12 рец. Valentine's dinner10 рец. Барлық жинақтар20

Сүзгілер

Барлық рецепттер 466

Bananмен овсянка маффиндері Таңғы ас30 мин445 ккал≈ £0.67 PP-панкейки: банандық Таңғы ас15 мин412 ккал≈ £0.91 Pork Shashlik in Sparkling Water Кешкі ас40 мин749 ккал≈ £1.88 Spinat пен Фета қосылған омлеті Таңғы ас12 мин304 ккал≈ £1.02 «Бигмак» салаты Кешкі ас25 мин729 ккал≈ £269.55 «Йогуртпен жеңіл Цезарь» Кешкі ас25 мин424 ккал≈ £307.64 «Мимоза» салаты Кешкі ас40 мин746 ккал≈ £1.46 Ізюм қосылған сүтпен пшено ботқасы Таңғы ас30 мин454 ккал≈ £0.62 Ірімшік пен жасыл шөптер қосылған омлет Таңғы ас10 мин323 ккал≈ £1.05 Ірімшік тақтасы жүзіммен және жаңғақтармен Снэк5 мин724 ккал≈ £2.97 Ірімшіктен жасалған лаваш пен көкөніс Снэк5 мин223 ккал≈ £117.42 Ірімшіктен пицца-лепешка Таңғы ас25 мин445 ккал≈ £1.51 Ірімшікті помидормен тост Снэк5 мин189 ккал≈ £0.45 Авокадо және аздап тұздалған горбуша тосты Таңғы ас10 мин337 ккал≈ £94.72 Авокадо және пашот жұмыртқасы бар тост Таңғы ас12 мин365 ккал≈ £0.88 Авокадо тостымен қуыршақ жұмыртқалармен Таңғы ас12 мин334 ккал≈ £1.07 Авокадо қосылған хлебцы Снэк4 мин201 ккал≈ £0.60 Авокадо, жұмыртқа және тунец салаты Кешкі ас15 мин573 ккал≈ £380.03 Аджапсандал Кешкі ас50 мин414 ккал≈ £2.28 Аз майлы сүзбе манго және чиа Таңғы ас5 мин276 ккал≈ £1.10 Азиялық стильдегі салат жапырағында тауық еті Кешкі ас20 мин348 ккал≈ £523.88 Алма және бір шоғыр жаңғақ Снэк2 мин209 ккал≈ £0.67 Алма тузды қызылшамен Снэк15 мин172 ккал≈ £0.43 Алмалы оладьи Таңғы ас20 мин568 ккал≈ £0.75 Алмалы қуырылған үйрек Кешкі ас150 мин1626 ккал≈ £3.97 Алмұрт пен сыр Снэк2 мин177 ккал≈ £0.59 Апельсин Снэк1 мин94 ккал≈ £436.34 Апельсин соусымен үйрек төсінің тағамы Кешкі ас40 мин949 ккал≈ £441.64 Апельсиндік қарбыз соусы Снэк20 мин92 ккал≈ £44.00 Арахис майымен банан Снэк2 мин195 ккал≈ £0.24 Асқабақ крем-супы Түскі ас35 мин448 ккал≈ £1.09 Асқабақ-имбирь крем-супі Түскі ас35 мин356 ккал≈ £0.98 Асқабақпен пшено ботқасы Таңғы ас30 мин379 ккал≈ £0.67 Асқабақтан жасалған сұлы ботқасымен оладьи Таңғы ас20 мин349 ккал≈ £0.86 Ащы шоколадтың сегменті және апельсин Снэк1 мин179 ккал≈ £327.52 Аэрогрильде панировкаланған ақ гүлді капуста Кешкі ас25 мин392 ккал≈ £1.32