Рецепттер

466 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Ресей (₽) — өзгерту

Жинақтар

Мерекеге және аптаға: жоспар құрастыруға болатын дайын жинақтар

Барлық жинақтар (20)

Жаңа жыл дастарқаны18 рец. 20 минуттық кешкі ас12 рец. Дұрыс тамақтану таңғы астары12 рец. Бүкіл аптаға сорпалар12 рец. Halloween: scary good11 рец. Thanksgiving dinner10 рец. Christmas table12 рец. Valentine's dinner10 рец. Барлық жинақтар20

Сүзгілер

Барлық рецепттер 466

Bananмен овсянка маффиндері Таңғы ас30 мин445 ккал≈ 53 ₽ PP-панкейки: банандық Таңғы ас15 мин412 ккал≈ 78 ₽ Pork Shashlik in Sparkling Water Кешкі ас40 мин749 ккал≈ 142 ₽ Spinat пен Фета қосылған омлеті Таңғы ас12 мин304 ккал≈ 76 ₽ «Бигмак» салаты Кешкі ас25 мин729 ккал≈ 216 ₽ «Йогуртпен жеңіл Цезарь» Кешкі ас25 мин424 ккал≈ 179 ₽ «Мимоза» салаты Кешкі ас40 мин746 ккал≈ 114 ₽ Ізюм қосылған сүтпен пшено ботқасы Таңғы ас30 мин454 ккал≈ 47 ₽ Ірімшік пен жасыл шөптер қосылған омлет Таңғы ас10 мин323 ккал≈ 64 ₽ Ірімшік тақтасы жүзіммен және жаңғақтармен Снэк5 мин724 ккал≈ 382 ₽ Ірімшіктен жасалған лаваш пен көкөніс Снэк5 мин223 ккал≈ 48 ₽ Ірімшіктен пицца-лепешка Таңғы ас25 мин445 ккал≈ 152 ₽ Ірімшікті помидормен тост Снэк5 мин189 ккал≈ 36 ₽ Авокадо және аздап тұздалған горбуша тосты Таңғы ас10 мин337 ккал≈ 114 ₽ Авокадо және пашот жұмыртқасы бар тост Таңғы ас12 мин365 ккал≈ 74 ₽ Авокадо тостымен қуыршақ жұмыртқалармен Таңғы ас12 мин334 ккал≈ 87 ₽ Авокадо қосылған хлебцы Снэк4 мин201 ккал≈ 68 ₽ Авокадо, жұмыртқа және тунец салаты Кешкі ас15 мин573 ккал≈ 245 ₽ Аджапсандал Кешкі ас50 мин414 ккал≈ 131 ₽ Аз майлы сүзбе манго және чиа Таңғы ас5 мин276 ккал≈ 178 ₽ Азиялық стильдегі салат жапырағында тауық еті Кешкі ас20 мин348 ккал≈ 182 ₽ Алма және бір шоғыр жаңғақ Снэк2 мин209 ккал≈ 48 ₽ Алма тузды қызылшамен Снэк15 мин172 ккал≈ 34 ₽ Алмалы оладьи Таңғы ас20 мин568 ккал≈ 38 ₽ Алмалы қуырылған үйрек Кешкі ас150 мин1626 ккал≈ 326 ₽ Алмұрт пен сыр Снэк2 мин177 ккал≈ 63 ₽ Апельсин Снэк1 мин94 ккал≈ 30 ₽ Апельсин соусымен үйрек төсінің тағамы Кешкі ас40 мин949 ккал≈ 518 ₽ Апельсиндік қарбыз соусы Снэк20 мин92 ккал≈ 40 ₽ Арахис майымен банан Снэк2 мин195 ккал≈ 31 ₽ Асқабақ крем-супы Түскі ас35 мин448 ккал≈ 76 ₽ Асқабақ-имбирь крем-супі Түскі ас35 мин356 ккал≈ 73 ₽ Асқабақпен пшено ботқасы Таңғы ас30 мин379 ккал≈ 40 ₽ Асқабақтан жасалған сұлы ботқасымен оладьи Таңғы ас20 мин349 ккал≈ 45 ₽ Ащы шоколадтың сегменті және апельсин Снэк1 мин179 ккал≈ 53 ₽ Аэрогрильде панировкаланған ақ гүлді капуста Кешкі ас25 мин392 ккал≈ 141 ₽